Расставание — это не просто про то, что кто-то ушёл.
Это про пустоту внутри, про то, что тебя больше не ждут, не звонят, не любят.
Про то, как рушится привычный мир, а дыхание становится тяжёлым.Кажется, что боль никогда не закончится.
Хочется забыть, но мысли снова и снова возвращают к тому моменту,
где всё пошло не так.Ты можешь злиться, обвинять, искать причины,
или наоборот — замереть в апатии, не чувствуя ничего.
Это нормально. Так проживает утрату душа.
После расставания человек часто застревает в одной из стадий:
Эти чувства будто удерживают нас в прошлом,
и не дают сделать шаг вперёд, даже если мы очень этого хотим.
Мы вместе мягко разбираем, где именно твоя душа застряла —
в боли, в ожидании, в попытке всё понять.
Через осознание, через проживание и принятие
мы находим путь обратно — к себе.Ты учишься отпускать не через силу, а через понимание.
Возвращаешь дыхание жизни, контакт с телом, с чувствами, с миром.
И постепенно появляется свет — тихий, но настоящий.
Ты не просто теряешь кого-то —
ты встречаешь себя настоящую.
Ту, которая умеет любить,
чувствовать, быть, дышать.
Если тебе сейчас тяжело, знай:
это не конец, а начало пути — туда,
где ты снова чувствуешь жизнь.Я рядом, чтобы помочь тебе пройти этот путь —
от боли к принятию, от утраты к свободе,
от пустоты — к внутреннему свету.