БЛОГ

Когда боль отпускает, открывается пространство для жизни

Как научиться понимать себя и быть своим источником поддержки

Как вернуть уверенность, почувствовать ценность и снова встать на свои ноги

Как говорить так, чтобы тебя слышали и при этом не терять себя

Созависимость — это когда ты теряешь себя, пытаясь спасти другого

Расставание — это не просто про то, что кто-то ушёл. Это про пустоту внутри, про то, что тебя больше не ждут, не звонят, не любят.

Когда я впервые столкнулась в терапии с сопротивлением, то была в замешательстве. Меня одолевал вопрос «Что я делаю не так, почему вдруг не работает метод?». Это заставило меня углубиться в изучение этой темы. Сегодня я умею распознавать такие случаи и выработала собственный подход.

Мой волшебный день рождения в старинном замке закончился падением на железный столик и поездкой в больницу.Коляски, снимки, катетеры… К счастью, обошлось гематомами и сильными ушибами, без трещин и переломов. Однако боль не уходит уже четыре дня. Это непростое состояние, и важно отнестись к себе с заботой. Сочувствую, если вы сейчас также переживаете боль — физическую или эмоциональную. Мне жаль, что вам приходится проходить через это. Возможно, мои рекомендации, которыми я пользуюсь сама, помогут облегчить состояние и вам.

Если не учитывать тех, кто зарабатывает на своей внешности (профессиональные модели, политики, актеры, журналисты, инфлюенсеры…), всех остальных можно разделить на две группы:

Часто мы задаемся вопросом: почему нас тянет к людям, которые не могут или не хотят ответить взаимностью? Это не случайность, а глубокий психологический процесс, корни которого могут уходить в наше прошлое. Давайте разберём основные причины.