БЛОГ #psyLPhelp

Когда боль отпускает, открывается пространство для жизни

Как говорить так, чтобы тебя слышали и при этом не терять себя

Созависимость — это когда ты теряешь себя, пытаясь спасти другого

Расставание — это не просто про то, что кто-то ушёл. Это про пустоту внутри, про то, что тебя больше не ждут, не звонят, не любят.

Когда я впервые столкнулась в терапии с сопротивлением, то была в замешательстве. Меня одолевал вопрос «Что я делаю не так, почему вдруг не работает метод?». Это заставило меня углубиться в изучение этой темы. Сегодня я умею распознавать такие случаи и выработала собственный подход.

Если не учитывать тех, кто зарабатывает на своей внешности (профессиональные модели, политики, актеры, журналисты, инфлюенсеры…), всех остальных можно разделить на две группы:

Часто мы задаемся вопросом: почему нас тянет к людям, которые не могут или не хотят ответить взаимностью? Это не случайность, а глубокий психологический процесс, корни которого могут уходить в наше прошлое. Давайте разберём основные причины.

В этом посте мы рассмотрим основные препятствия на пути к здоровым взаимоотношениям. От недопонимания и отсутствия коммуникации до завышенных ожиданий и проблем с самооценкой – узнайте, как их преодолеть.

Что такое карта желаний? Роль подсознания в визуализации и исполнении желаний. В обычной жизни люди думают с помощью рационального разума (сознание). Анализ, планирование и ограничения, понимание невозможности того или иного достижения — все это контролируется сознанием. Когда наши мысли постоянно повторяются и при этом важны для нас, они попадают в творческий разум (подсознание). Именно здесь происходит их принятие в качестве истины, после чего подсознание начинает «создавать» обстоятельства, которые помогают воплотиться в реальность нашим повторяющимся мыслям. Такой невероятный эффект, по мнению ученых, получается из-за неспособности мозга четко разграничить реальные события и предполагаемые, если мы их очень четко представляем. Итак,